Categoria ‘Saúde-Bem estar’

Nutricosmeticos contra o envelhecimento da pele

Nutricosméticos contra o envelhecimento da pele

A beleza da pele também vem de dentro. Por isso a toma de nutricosméticos em conjugação com uma dieta saudável e, ainda os cuidados diários, fazem um todo imprescindível para lutar contra o envelhecimento da pele. Sabemos que os cremes são indispensáveis para manter a hidratação e retardar o aparecimento de rugas. Mas, se a este […]

Feng Shui no escritório para trabalhar melhor

Feng Shui no escritório para trabalhar melhor

Aplicar, ainda que seja só algumas das muitas regras do Feng Shui no escritório, são medidas suficientes para criar um local de trabalho mais agradável. Quer o seu trabalho seja feito em casa ou no escritório, uma organização dos móveis e objetos de acordo com o Feng Shui, faz com que o trabalho seja mais […]

Cuidados da Pele com Psoríase

Os cuidados da pele com psoríase são extremamente importantes como base do tratamento da psoríase. Embora atualmente ainda não exista a cura definitiva para esta doença, os cuidados extremos com a pele ajudam a reduzir e aliviar os sintomas. A psoríase é uma doença crónica, autoimune mas não contagiosa, que afeta determinadas partes do corpo, entre […]

Tratar e prevenir a gripe no verão

Tratar e prevenir a gripe no verão

Nem mesmo nos dias mais quentes, muitos de nós estamos livres de apanhar uma gripe. Tosse, espirros, febre, são sintomas próprios do inverno, porque é nessa época do ano, que a gripe costuma atacar, já que o frio reduz as defesas do organismo e permite que os vírus se propagam mais facilmente. Embora no verão, […]

Dicas Para um Duche Perfeito

Dicas Para um Duche Perfeito

Chegar a casa depois de um cansativo dia de trabalho e tomar um duche quentinho: haverá algo mais relaxante e reconfortante? Mesmo que o banho de imersão continue a ter muitos adeptos, o duche não deixa de ser uma ótima alternativa: além de se poupar água e ser por isso mais amigo do ambiente, poupa […]

Como fazer bem uma sessão de Sauna

Como fazer bem uma sessão de Sauna

Com a chegada do inverno fazer sauna, é das melhores maneiras para relaxar e fortalecer o sistema imunitário. A sauna além de aquecer o corpo traz muitos benefícios à saúde: a melhora a circulação sanguínea, alivia dores, combate certas doenças respiratórias, como a gripe e constipações, também melhora a aparência da pele e desintoxica o organismo. É bem […]

Sete remédios caseiros para a tosse

Sete remédios caseiros para a tosse

Estes remédios caseiros para a tosse, com propriedades medicinais e sem efeitos secundários, muitas vezes são suficientes para aliviar ou até mesmo tratar a tosse, um mal próprio do tempo mais frio, que bastante nos incomoda. Usados desde os tempos mais antigos, passando de geração em geração, estes remédios representam uma alternativa mais suave aos medicamentos […]

Como ter uma pele bonita com frutas e legumes

Como ter uma pele bonita com frutas e legumes

Já quase todos conhecemos o refrão “somos o que comemos”, na medida em que uma boa ou má alimentação pode influenciar o nosso estado de saúde. Da mesma maneira que uma boa alimentação é imprescindível para manter uma boa saúde, também é para ter uma pele bonita. Como ter uma pele bonita com frutas e […]

Como Prevenir o Aparecimento de Varizes

Como Prevenir o Aparecimento de Varizes

As varizes são certamente bastante inestéticas, mas além disso podem causar dor e desconforto. Apesar de a maior causa deste problema ser a predisposição genética, existem outros fatores como a toma prolongada de anti-concetivos orais, o avançar da idade ou o simples facto de se ser mulher, uma vez que as hormonas femininas diminuem a […]

Como Melhorar a Memória?

Como Melhorar a Memória?

  Com o passar do anos, é comum começar a ter-se algumas falhas de memória. Esquecer onde estão as chaves, não saber se desligou o fogão ou não se lembrar de uma data importante: já aconteceu a todos nós e acontece cada vez com mais frequência à medida que envelhecemos. Mas fique sabendo que estas […]

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