Categoria ‘Ser Mãe’

Como tratar a dermatite atópica do bebé

Como tratar a dermatite atópica do bebé

A dermatite atópica é uma doença que afeta mais de uma criança em 10. Esta afecção inflamatória leva a que a pele fique seca e provoque lesões tipo eczema (vermelhidão, coceira, bolhas e crostas). Saber como tratar a dermatite atópica do bebé é importante para minimizar a dor e o desconforto do mesmo e também […]

Como evitar a Síndrome da Morte Súbita nos bebés

Como evitar a Síndrome da Morte Súbita nos bebés

Será possível prevenir e até evitar a Síndrome da Morte Súbita nos bebés? Enquanto que as causas deste acontecimento trágico ainda são, em parte, inexplicáveis, sabe-se hoje que existem alguns fatores de risco, o que leva ainda a uma maior importância da prevenção. O que é Síndrome da Morte Súbita? A Síndrome da Morte Súbita […]

Cremes Para Grávidas 

Cremes Para Grávidas 

A hidratação é essencial no período da gravidez para evitar estrias, assim como pele gretada e desconforto. Há que ter em atenção que os cremes para grávidas não devem conter ácido salicílico, ácido glicólico, nem ureia, pelo que nem todos os cremes são seguros. Deixamos-lhe aqui algumas sugestões de cremes seguros e aconselhados para grávidas […]

Como Preparar a Mala para a Maternidade 

Como Preparar a Mala para a Maternidade 

Preparar a mala para a maternidade pode ser uma tarefa complicada e que suscita muitas dúvidas, principalmente para as mães de primeira viagem. Não precisa levar uma mala enorme e cheia de coisas desnecessárias – o importante é focar-se no fundamental. Fique a par de todos os artigos essenciais que a vão ajudar a receber […]

Dicas Para Dormir Bem na Gravidez

Dicas Para Dormir Bem na Gravidez

A gravidez é um período de enormes alterações e a qualidade do sono é por norma uma das áreas mais afetadas. O problema agrava-se em mulheres que possuíam maus hábitos de sono já antes da gravidez. Mas este não é um problema incontornável: algumas alterações nos hábitos diários e pequenos truques podem melhorar os quadros […]

É bom para o bebé fazer exercício durante a gravidez?

Benefícios do exercício físico durante a gravidez

  Quem nunca ouviu a velha máxima de que “gravidez não é doença”? Por isso mesmo, estar grávida não significa ter de ficar parada. Um pouco de exercício físico é bastante benéfico tanto para a mãe como para o bebé, pois ajuda-os a manterem-se saudáveis e com o peso em níveis ideais. Contamos-lhe todas os […]

Cuidar da pele durante a gravidez

Como cuidar da pele durante a gravidez

A gravidez é uma fase de grandes alterações e mudanças a nível físico, como tal, nesta altura a pele está mais sensível e mais frágil, precisando de cuidados mais específicos, em cada parte do corpo. Para que a pele consiga realizar todas as suas funções, de forma correta, ela deve ser protegida e cuidada, também de […]

Cuidado com os biberões de plástico

Cuidado com os biberões de plástico

Quem vai ser mãe (ou pai) no futuro próximo, ou quem o foi recentemente, sabe bem que existem inúmeros pormenores em que pensar e coisas a preparar. Uma delas é os biberões. Será que todos os biberões são iguais? Será que uns são melhores para o bebé do que outros? Não, nem todos os biberões […]

Como emagrecer durante a gravidez

Como emagrecer durante a gravidez

Muitas mulheres tendem a ter excesso de peso durante a gestação. Embora emagrecer durante a gravidez não seja aconselhado na grande maioria dos casos, existem algumas medidas que podem ser tomadas para manter o peso em níveis considerados normais e acima de tudo manter saudáveis a mãe e o bebé. Dieta não é opção! Embora […]

A Importância de Tomar Ácido Fólico Antes de Engravidar

A Importância de Tomar Ácido Fólico Antes de Engravidar

Se está a planear ter um bebé deve conhecer a importância de tomar ácido fólico antes de engravidar. Saiba tudo sobre esta vitamina e em que alimentos se encontra. Ácido Fólico: o que é? O ácido fólico (também conhecido como folato ou vitamina B9) é essencial para produzir glóbulos vermelhos e prevenir a anemia. A falta […]

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