Cuidados a ter com a pele depois da praia

A pele é uma parte muito importante do nosso corpo que deve ser constantemente cuidada e hidratada. No entanto, no verão, principalmente depois da exposição solar a que é sujeita na praia, os cuidados devem ser redobrados. Por isso mesmo, neste artigo vamos referir-lhe alguns cuidados que deve ter com a sua pele depois da praia. Assim já não tem desculpas para se desleixar.

Prepare a sua pele

Um dos principais cuidados que deve ter com a sua pele depois da exposição solar, começa mesmo antes de ir à praia. Deve usar sempre protetor solar com um nível de proteção solar adequado ao da sua pele e deve aplicá-lo não quando chega à praia, mas sim enquanto está em casa, para que o creme tenha tempo de ser absorvido pela pele e de fazer o devido efeito.Cuidados a ter com a pele depois da praia

After-sun – Sempre!

Depois da exposição solar existem alguns cuidados que deve ter com a sua pele para que esta não se ressinta. Nomeadamente:

  • Tomar banho assim que possível. Embora pareça básico este é um passo essencial para a saúde da sua pele uma vez que é necessário retirar os resíduos de protetor solar, salmoura (da água do mar) e de areia. Estas impurezas, caso fiquem demasiado tempo alojadas na sua pele, podem ser prejudiciais.
  • Utilizar sempre um after-sun. Depois de ser certificar que a sua pele está limpa deve aplicar sempre um after-sun em todo o corpo. Este ajuda a hidratar a pele e também a prolongar o efeito bronzeado.
  • Aplique creme hidratante. Nos dias seguintes à exposição solar certifique-se de que hidrata a sua pele constantemente para que ela não fique seca nem quebradiça. Ninguém gosta quando a pele começa a “escamar” e a perder o bronzeado, pois não? Esta é a solução para esse problema.

Cuidados a ter

  • Passe protetor solar com regularidade;
  • Não apanhe sol nas horas de maior calor;
  • Beba muita água – uma vez que na praia, devido ao calor, temos mais tendência para desidratar;
  • Utilize protetores solares indicados tanto ao nível de proteção como adequados a cada zona do seu corpo. O da cara deve ser diferente do de corpo;
  • Tenha cuidado com a data de validade do protetor solar. Se expirar, o resultado não vai ser o pretendido.

Perigos para a sua saúde

Quando chega o verão, todos nós queremos ter aquele ar bronzeado de fazer inveja. No entanto, não coloque a sua saúde em risco para o conseguir. O cancro de pele é a segunda causa de morte a nível mundial. Por isso evite escaldões e queimaduras solares e proteja a sua pele com os produtos mais indicados para si e para cada zona do seu corpo.

Lembre-se também de que expor em excesso a sua pele tem também outras consequências, como por exemplo o envelhecimento precoce da sua pele. Será que vale a pena tudo isto por um bronzeado? Prefira bronzear-se de uma forma saudável, mesmo que para isso demore mais tempo para o conseguir. Siga todos os passos referidos neste artigo e não irá ter problemas.

Caso sinta algo de anormal depois de se sujeitar a uma exposição solar, contate de imediato o seu médico de família.

 

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