Até agora, sempre ouvimos dizer que o chocolate engorda e quem quer emagrecer deve riscar esta delícia calórica da sua dieta. Mas estas evidências foram agora postas em questão por novos estudos científicos. Um estudo da Universidade de Granada (Espanha) revelou o que até agora … [Read more...] about Afinal o chocolate não engorda!

A Dieta Perricone é a nova dieta de moda em Hollywood. O seu objetivo não é perder peso, mas prolongar a juventude, por isso não à de admirar que celebridades como Kate Hudson, Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Julia Roberts e Eva Mendes já se renderam a este plano alimentar, que … [Read more...] about Dieta Perricone – a dieta que cuida da sua pele

Para seguir uma alimentação saudável ou uma dieta eficaz é necessário não prescindir das refeições mais importantes do dia mas também é importante fazer lanches saudáveis a meio da manhã e da tarde. O hábito de fazer pequenas refeições diárias ajuda a manter o metabolismo … [Read more...] about Lanches saudáveis que não engordam

Por certo já ouviu falar em sumos detox e nos seus benefícios. Tal como nome sugere, estes sumos ajudam o corpo a eliminar as toxinas, além de fornecerem vitaminas, minerais essenciais, e de terem propriedades antioxidantes. As vantagens são inúmeras, passando ainda pela melhoria … [Read more...] about Receitas de sumos Detox que ajudam a limpar o organismo

Com o tempo a aquecer e o verão já à porta, é o momento de começar a sua operação biquíni para perder peso. Está mais que na hora de perder aqueles quilinhos que ainda persistem, para poder disfrutar dos meses de praia com o corpo que deseja. Não lhe propomos nenhuma dieta … [Read more...] about Comece a Sua Operação Biquíni e perda peso