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Dez dicas para uma menopausa saudável

A menopausa tende a ser um período complicado para a maioria das mulheres devido às inúmeras alterações que se verificam nesta fase da vida. No entanto, não tem necessariamente

Os Benefícios da Dança

Uma das formas mais simples e divertidas de queimar calorias é dançar. Sozinho, em pares ou em grupo, são muitos os benefícios da dança tanto para o corpo como

Chás para aliviar a tosse

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